A honlapunkon cookie-kat használunk, hogy minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked.
Menü

A CITROM esszencia közelebbről

   A CITROM esszencia közelebbről Az aromaterápia új fejezeteként tekinthetünk a doTerra 100 %-os, terápiás tisztaságú esszenciáira. Segítségükkel természetes módon segíthetjük, gyógyíthatjuk magunkat és környezetünket. Külsőleg és belsőleg egyaránt biztonságosan alkalmazhatóak: belélegzéssel, diffúzorban, bőrre kenve vagy étellel-itallal vegyítve illetve kapszulában fogyasztva. A gyógynövények erejét, természetes védekezőképességét maximálisan magukban hordozzák, magas rezgéseik fizikai, lelki, mentális és energetikai síkon is hatnak. Ételeink fűszerezésétől kezdve a szépségápolás on át a vegyszermentes tisztításra is használhatjuk őket.
 
Az egyik első esszencia, amivel találkoztam a citrom volt. Intenzív, természetes illata azonnal megfogott. Igazán sokrétűen használható olaj, rengeteg helyzetben segíthet nekünk.
 
Ezt az esszenciát hidegsajtolással állítja elő a doTERRA. A sajtolás folyamán az olajjal azok az apró molekulák kerülnek az üvegbe, amik a növény természetes védekező funkcióját biztosítják. Ahogy egy növény az illatával távol tart magától számos rovart és más állatot, úgy ezt a védelmi funkciót magunkba felvéve, a növény rezgésére hangolódva tudunk mi is jobban védekezni adott vírusok, baktériumok és a környezeti ártalmak ellen.
 
A citromot lehet használni diffúzálásra, külsőleg a bőrre kenve és belső fogyasztásra is. Érdemes óvatosan kipróbálni, mint mindent, hogy nem vagyunk-e érzékenyek rá. Ha bőrünk kipirosodik, hordozóolajban kell higítani és úgy használni. Ha bőrre kerül, utána kb. 8-10 órát ne menjünk a napra, mert fényérzékenyít, így égési sérüléseket okozhat. 
 
A citromnak erős vírusölő hatása van, belsőleg fogyasztva tisztítja a szervezetet, méregtelenít és segíti az emésztést. Tisztító kúrákhoz eredményesen alkalmazható.  Lehet vele öblögetni, illetve meleg, mézes italba téve szintén gyógyítja a torkot. Lehet az ínybe masszírozni, hogy serkentse a véráramlást. Borsmentával és levendulával együttesen adagolva segít fenntartani az egészséges légzőszervi funkciót. Egyes vesekő típusokra is megoldás a citrom, de mivel többféle összetételű vesekő van, ilyen esetben feltétlen konzultálni kell egy szakemberrel a használat előtt.  
   
A citrusfélék nagyon jól hatnak a kedélyállapotunkra. A citromot depresszió ellen is lehet alkalmazni, de ha csak frissíteni szeretnénk magunkat, arra is tökéletes. A legjobb stresszoldó hatás érdekében érdemes diffúzorban porlasztani. (Levendulával kombinálva isteni az illata...) 
 
Erős tisztító és fertőtlenítő hatása miatt hatékonyan lehet alkalmazni takarításkor. Teafa olajjal együtt vízbe téve remek felülettisztító, töményen pedig oldja a vízkövet. 
Sütni-főzni is kíválóan lehet vele. Süteményekbe, túrókrémbe, gyümölcslevesekbe, salátákhoz, vagy csak egy frissítő limonádéba cseppentve is különleges íze van.
 

   Tippek:

  •    Tegyél 3 csepp citromolajat a diffúzorba és az egész szoba levegője tiszta és vírusmentes lesz!
  •    Masszírozz egy cseppet a tenyeredbe és mélyen lélegezd be! Energiát, erőt ad a naphoz.
  •    Külsőleg lehet vele kezelni szemölcsöt, herpeszt.  
  •    Tisztító-méregtelenítő hatása révén alkalmazható a szépségápolásban is. Zsíros bőrre és pattanásokra használható az arcon. (Arclemosóhoz, krémbe keverve.) Narancsbőr ellen hordozóolajban (pl. frakcionált kókuszolaj) oldva igen hatásos. Ilyenkor lehet még fahéjat, vadnarancsot, bergamotot is keverni hozzá, hogy fokozzuk a kívánt feszesítő és fogyasztó hatást.  
  •    Reggel éhgyomorra igyál meg fél liter vizet, amibe 1-2 csepp citromot teszel! Méregtelenít, segíti az emésztést. 
  •    A nyelv alá is lehet cseppenteni, onnan szívódik fel a leghamarabb.
  •    Süss-főzz vele bátran! Sokkal intenzívebb, ínycsiklandóbb a sütemény vagy a saláta, ha esszenciával főzöl. Óvatosan, mert egy csepp is elég sokszor!
  •    Egy pár liter vízbe 2-3 csepp citrom, valamint ugyanennyi teafaolaj és gyönyörű lesz a konyhapult a krómozott felületekkel együtt. Oldja a vízkövet
 
Rengeteg módja van még a felhasználásnak, de kezdetnek ez is bőven elég. Próbálgass, tapasztalj és élvezd a citrom esszencia felemelő hatását minden szinten az életedben! 
 
Horváth Flóra 
Hatha, vinyásza flow, és kismama jogaoktató - AUM Jógaközpontok,
doTerra - wellness advocate, a Yoga Bazaar segítő tanácsadója
 
Rendeld meg itt:
 
 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog doterra illóolajok

Keresés