BLOG
4 jógikus tipp, hogy a telet is boldogan töltsd
Újra beköszöntött a hűvösebb, esősebb idő, amikor jobban szeretünk egy nagy paplan alatt kucorogni egy meleg szobában, semmint kint tartózkodni. A hidegnek és a kevesebb fénynek köszönhetően energiaszintünket nehezebb magasan tartani, kedélyállapotunk is változékony lehet. Épp ezért fontos, hogy ebben az időszakban is fel tudjuk fedezni a változás, regenerálódás lehetőségét, és örömmel tekintsünk mindennapjainkra.
Környezetbarát jógaeszközök
Ha körbenézel, észreveheted, hogy a körülötted lévő emberek mind más és más okból találtak rá a jóga útjára. A nyugati világban a legtöbben valamilyen egészségügyi probléma miatt választották ezt az utat. A gyakorlás különböző tapasztalatokat hoz mindenkinek, habár egy idő után minden gyakorló ráébred, hogy a jóga nem csupán testi egészségünk megőrzéséről szól.
5 módszer, hogy utazás közben is jógázhass
Te is szeretsz jógázni akkor is, ha elutazol valahová? Ezt a két tevékenységet összehangolni nem egyszerű feladat! Bőröndök, idegeskedés, repülőtér, benzinkút, forróság, szűk hotelszoba – egyik sem éppen az ideális összetevő egy nyugodt jógázáshoz. Ráadásul oly’ sok mindent meg kell nézni, érinteni, tapasztalni, érezni, kóstolni egy-egy nyaralás alkalmával, hogy az ember felfedez, telítődik, elfárad és a végén annyi ereje sincs, hogy rendesen eligazgassa magát egy nyújtó pózban.
Találd meg a tökéletes lelki társad!
Jógamatracunk végig kísér minket utunkon, saját lelki fejlődésünkön, így egyáltalán nem mindegy, hogy milyen matracot választunk lelki társunknak. A Manduka matracválasztó grafikája segítséget nyújt a tökéletes társ megtalálásában, így biztos lehetsz benne, hogy a saját igényednek legmegfelelőbb matracon gyakorolhatsz. Vágj neki ennek a csodálatos utazásnak!
