Leírás és Paraméterek
Ezen az albumon három jóga nidra esszencia szerepel azok számára, akik jelenleg is tartalmas életet élnek, vagy erre vágynak.
1. A “napindító” jóga nidra segítségével beindítjuk tudatos, összeszedett és intuitív énünket, majd finomhangoljuk a napot.
2. A “dél&után felfrissülés” jóga nidrája rövid idő alatt relaxálja majd felfrissíti az elmét, az idegrendszert és a testet, támogatva a nap további részére a tartalmas, kiegyensúlyozott és alkotó tevékenységet. 25 perces jóga nidra ebéd után akár 100 perc alvás pihentségét adhatja.
3. A “jó éjt!” jóga nidra kellemes ellazító, elengedő és önbecsülés támogató gyakorlatsora megelőlegzi a gondolatok elcsendesedését, a tudathullámok elnyugvását, ezáltal segítve az elalvás folyamatát és javítva az alvás minőségét.
Szeretettel ajánlom ezt az albumot mindannyiunknak | Bakos Judit Eszter
A CSAPAT:
Szerkesztette, narrátor, hangtál zene, cover design: Bakos Judit Eszter Ph.D | Virinchi Shakti
Filozófiai lektor: Bakos Attila | Hangmérnök: Halász Viktor | IT Support: Horváth Ádám
Védikus zene: Mantrasound meditations 1 album & Sounds of creation - Agnihotra album | mantra: Virinchi Shakti | fagott - Duffek Mihály | hegedű - Sawada Aya
| Formátum | Keményborítós CD |
