Vezetett meditációk Gayatrival - Reggel&este CD

2.274 Ft

Mennyiség:

Vezetett meditációs gyakorlatokat, meditációs technikákat találsz ezen az albumon az OM \| AUM-mal, Gájatri mantrával, 7-csakra Gájatrival, légzés-meditációkkal. \| Háttérzene: handpan és hangtálak. A reggeli és esti Gájatri mantra meditáció ezen az albumon két kivételes gyakorlati önfejlesztő módszert ad át, ami könnyen beépíthető a mindennapokba, időben és tartalomban egyaránt. Már néhány hét meditációs gyakorlás után megtapasztalható, hogy jobban kezeled a napi stresszt, jobban tudsz koncenrtálni, és jobban kézben tudod tartani, hogy mit engedsz a környezetedből hatni magadra. (Bakos Judit Eszter E-RYT 500 jógatanár \| Virinchi Shakti)
Gyártó:
Elérhetőség:	Készleten (szállítás 1-2 m.nap)
Cikkszám:	102649
Törzsvásárlói pontérték:	10
Nem értékelt
Várható házhozszállítás:	2024. november 22.
Kedvenceim közé teszem

Vezetett meditációk Gayatrival - Reggel&este CD

Leírás és Paraméterek

1. Gájatrí mantra meditáció reggel (33’51”) A meditáció érzékelés fejlesztő gyakorlatsorral indul, majd egy légzésmeditáció (Kriya pranayam) következik, előkészítve a testet és elmét a 7-csakra gajatri meditációra, majd pedig a Gajatri meditációra.
2. Gájatrí mantra meditáció este (30’32”) A ráhangolódásban elengedjük, kivezetjük a nap eseményeit minden feszültségét, majd egy Om légzésmeditáció (Om kriya pranayam) következik, amit finoman átvezetünk a záró Gájatri meditációba.

Total Time: 64’23”