A honlapunkon cookie-kat használunk, hogy minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked.
OK
Termékek Menü
Bobby Clennell - Nők jógakönyve Kattints rá a nagyításhoz

Bobby Clennell - Nők jógakönyve

Ár:
5.900 Ft
Cikkszám: 101138
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Gyártó:
Elérhetőség: Van készleten
Szállítási díj: 826 Ft
Házhozszállítás várható dátuma: 2018. április 25.

A magyar nyelvű jógairodalom még mindig adós egy nőknek szóló szakkönyvvel. Ezt a hiányt pótolja a Nők jógakönyve.

Ászanasorozatokat ajánl a menstruációs ciklus minden fázisára:

  • premenstruációs fázis: stabilizáló pózok
  • menstruáció: regeneráló pózok
  • menstruáció utáni fázis: kiegyensúlyozó pózok
  • ovulációs folyamat: erősítő pózok
Mennyiség:

Leírás és Paraméterek

Ez a rendkívüli gonddal és szakmai felkészültséggel megírt könyv igazi ajándék jóga iránt érdeklődő nők számára. Szerzője, Bobby Clennell negyven éve gyakorló Iyengar-jógaoktató, aki már 1975-től B. K. S. Iyengar tanítványa volt. A New York-i Iyengar Intézet egyik alapító oktatója, aki rendszeresen tart női jógaórákat, illetve mellrák túlélőknek regeneráló foglalkozásokat. A női test sajátosságainak tudatosítását és annak a jógagyakorlásba való beépítését B. K. S.  Iyengar lányától, Geeta Iyengartól tanulta.

Bobby szerint egy nőnek akkor teljes értékű a jógagyakorlása, ha azt összehangolja a havi ciklusával, figyelembe véve annak különböző fázisait. A könyv ezt a vezérfonalat követi, és különböző gyakorlási elveket mutat be a menstruációs ciklus minden szakaszára, aprólékosan elmagyarázott gyakorlatsorokkal, amelyeket a világos utasítások alapján bárki gyakorolhat.

A magyar nyelvű jógairodalom még mindig adós egy nőknek szóló szakkönyvvel. Ezt a hiányt pótolja a Nők jógakönyve.

 

Ászanasorozatokat ajánl a menstruációs ciklus minden fázisára:

  • - premenstruációs fázis: stabilizáló pózok

  • - menstruáció: regeneráló pózok

  • - menstruáció utáni fázis: kiegyensúlyozó pózok

  • - ovulációs folyamat: erősítő pózok

A szerző második szakmája szerint illusztrátor, és ezt a tehetségét is felhasználja a könyvben: saját szemléletes rajzai kísérik a szöveges részeket.

Szerző Bobby Clennell
Fordította Forrai Réka

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.

Írd meg a véleményed



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő

Akik ezt a terméket megvették

Hasonló termékek