Barion Pixel
A honlapunkon cookie-kat használunk, hogy minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked.

Dr. Bakos Judit Eszter – Virinchi mantraSOUND: Sattva relax jóga nidra | vezetett relaxáció hangtálakkal MP3

2.400 Ft
Mennyiség:

A rendszeres relaxáció & jóga nidra valamint a hangtálak hangja egymás hatását támogatva stresszoldó hatásúak és segíthetnek alvászavar, insomnia vagy alvási nehézségek esetén* (ld. még alább).

  • A hangtálak  hangja és a védikus zene kiegészíti a jóga nidrát, illetve az album csakrameditációs, és  más önfejlesztő gyakorlatait.
  • A jóga nidra része a szankalpa (célkitűzésre irányuló önfejlesztő gyakorlat), aminek segítségével lerövidítheted a céljadink megvalósításához vezető az utat. 
  • ​1 óra jóga nidrá gyakorlással akár  3,5 - 4 óra mély alvás pihentető hatásának feleltethető meg.
     

*  Alvászavar esetén, insomnia-, álmatlanság ellen a jógikus mélyrelaxáció (jóga nidra) egy lehetséges segítség lehet, mert az instrukciókat követve gyakorlással az agyunk, az elménk elengedi a stresszes gondolatokat, ezáltal képes elcsendesedni - ami az alvás mechanizmusának az egyik alapfeltétele.

A CSAPAT

Szerkesztette, narrátor & hangtál zene, cover design: Bakos Judit Eszter PhD | Virinchi Shakti
Filozófiai lektor: Bakos Attila
Hangmérnök: Komlódi Gábor és Juhos Gábor |ClassicSOUND Stúdió
IT Support: Horváth Ádám
Borító fotó: Bóta Beáta fotóművész

Gyártó:
Elérhetőség: Letölthető termék
Cikkszám: 100759_mp3
Törzsvásárlói pontérték: 10
Nem értékelt
Várható házhozszállítás: 2024. december 12.
Egységár: 2.400,00 Ft/db

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!