Leírás és Paraméterek
A könyvben megtalálható
- a légzőrendszer bemutatása a modern anatómia, valamint az ősi jógaszövegek nézőpontja alapján,
- a pránájáma 14 alaptípusának ismertetése, azok élet- és lélektani hatásaival együtt,
- 82 szint, amely segíti a fokozatos elsajátítást, az egyszerű légzési mintáktól kezdve egészen a leghaladóbbakig,
- áttekintő táblázat, amelyek a különböző szinteken való végighaladást foglalják össze,
- intelmek és gyakorlati útbaigazítások mind a fizikai, mind pedig a mentális akadályok elhárítására, 200 hetes gyakorlatterv az elmélyülni vágyó, komoly gyakorlók számára.
| Szerző | B. K. S. Iyengar |
| ISBN | 9789638657770 |
Hasonló termékek
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
