Tartalomjegyzék
Bevezető
1. Fejezet A Darsana végső célja, a Valóság megpillantása - Szamádhi
2. Fejezet Most, ezennel és ezért, a Jóga tanainak kifejtése következik
3. Fejezet A Jóga tudományág, mely a testtel, légzéssel, elmével, a lélekkel és végül magával az Univerzummal foglakozik
4. Fejezet Az önfegyelem elkötelezettséget jelent
5. Fejezet Ha irányításunk alá vonjunk elménket és annak módosulatait, elérjük a bölcsesség legvégső fokát, a Szamádhit
6. Fejezet Elménk kivetülései vagyunk
7. Fejezet Nirodha azt jelenti, fejlesztjük és irányításunk alatt tartjuk elménk minden aspektusát
8. Fejezet Személyiségünk és tulajdonságaink szokásainkból erednek
9. Fejezet A négy forrás: - ismerjük meg szokásainkat
10. Fejezet Két világ lakói vagyunk
11. Fejezet Minden érzelem kiváltó oka a vágy
12. Fejezet Öt gondolkodási séma létezik, némelyek segítenek, mások akadályoznak bennünket
13. Fejezet Alaptermészetünk a béke, boldogság és az üdvösség
14. Fejezet A világ anyagi megnyilvánulásaként tekintünk magunkra, miközben megfeledkezünk valódi természetünkről
15. Fejezet A gyakorlás egyenlő, a lelkiismeret felébresztésével
16. Fejezet A ragaszkodás kötelékei rendkívül erősek
17. Fejezet Először az Érdem, s csak azután a Vágy
18. Fejezet Ha már a Folyó beleömlött az Óceánba, nincs visszaút
