Godfrey Devereux - 15 perc jóga
Ár:
2.150 Ft
| Cikkszám: | 100325 |
| Átlagos értékelés: | Nem értékelt |
| Gyártó: |
|
| Elérhetőség: | Készleten |
| Szállítási díj akár: | 990 Ft |
| Házhozszállítás várható dátuma: | 2021. március 10. |
|
|
|
|
A jóga több mint testgyakorlat: célja a testi és szellemi erők felébresztése. Javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz. Egyfajta lelki út, melynek kedvező hatása az életünk minden területén megmutatkozik. |
|
Leírás és Paraméterek
A jóga hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend, egyre bővül a jógaiskolák és a jógaközpontok kínálata. A könyv azoknak szól, akik e téren még kevés tapasztalattal rendelkeznek, de szeretnének még többet tenni testi és lelki egészségük érdekében.
A jóga nagy előnye, hogy otthonunkban, a szabadban, de még munkahelyünkön is végezhető, nem kell hozzá más, csak néhány perc nyugalom és egy békés sarok, ahová elvonulhatunk.
A könyvben hat olyan 15 perces gyakorlatsor találunk, amelyek egyszerűek, könnyen tanulhatóak, ráadásul hatékonyak és biztonságok. Ezeket a gyakorlatokat edzettségi állapottól és jógaismerettől függetlenül bárki elvégezheti.
| Szerző | Godfrey Devereux |
| ISBN | 9789632911113 |
Hasonló termékek
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
Akik ezt a terméket megvették
Átlagos értékelés:
(1)
(1)
4.500 Ft
Átlagos értékelés:
(2)
(2)
11.125 Ft
