bodhi

Sarkunkban az iskolakezdés, ami minden szempontból stresszes időszak. Visszahozzuk a szigorúbb napi rutint, jöhet a harc az esti lefekvés körül, a különórák anyataxis szolgálata, a zsonglőrködés az idővel, a házi feladatok… Elég! Lehet ezt másként is! Készülj fel tudatosan arra, hogy idén kisimultan és stresszmentesen élitek meg a szeptembert!

A Neti csésze egy speciálisan kialakított kerámia kancsó, eredetileg Indiából származik. Segítségével kíméletesen, alaposan lehet megtisztítani az orrjáratokat, az arc- és az orrüregeket is. Használata egyszerű és nagyszerű, kifejezetten kellemes érzés.
TOVÁBB>>

A jógaszőnyeg kiválasztása sokszor nem egyszerű, különösen akkor, ha valaki most kezd el jógázni, és még nem tudja pontosan, mire figyeljen.

Ebben a videóban Medvegy Gergely jógaoktató és Ábrahám Kata jógaoktató, a Yoga Bazaar vezetője részletesen bemutatják, milyen szempontokat érdemes figyelembe venni jógaszőnyeg választáskor – a gyakorlati tapasztalatok szemszögéből.

https://yogabazaar.hu/blog/milyen-jogaszonyeg-et-vegyek

Azt gondolnánk, hogy egy jó matrac kiválasztásával már meg is alapoztuk a tökéletes gyakorlásunkat. Az alapok tényleg megvannak, most már csak néhány plusz szempontot érdemes átgondolni. Főleg nyáron egy jógatörölköző elengedhetetlen kellék, elmondjuk miért.