Leírás és Paraméterek
A könyv bevezetőjéből megismerhetjük a csakrák és a nadik működését, az azt követő fejezetek pedig egyenként tárgyalják a hét fő csakrát. Az itt bemutatott meditációk, vizualizációk és jógagyakorlatok elősegítik az adott csakra harmonizálását, akár az energiaáramlás csillapítására, akár élénkítésére van szükség. Az egyes meditációkat művészi rajzok, a mudrák (kéztartások) és jóga pózok elsajátítását fényképek könnyítik meg. A további munkát az adott csakrákhoz ajánlott virágeszenciák, illóolajok, drágakövek, füstölők és gyógyító ételek teszik teljessé. A gyakorlatok és meditációk segítségével helyreállíthatjuk és megtarthatjuk belső egyensúlyunkat és egészségünket, javíthatjuk koncentrációs képességünket és fogékonyabbá válhatunk az új ötletek iránt.
