egészséges életmód

A kasztíliai szappant arról ismerik, hogy „mindent tisztít”. Kiválóan tisztít mindent és bármit is - a kasztíliai szappan nem tartalmaz mérgező összetevőket, természetes, biológiailag lebomló, környezetbarát, …  és az előnyök listája még folytatható.

A D-vitaminnal szó szerint megmentheti az életét a koronavírussal szembeni küzdelemben című cikkében Szendi Gábor két friss kutatás eredményeit foglalta össze. "Az egyik azt mutatta ki, hogy minél magasabb valakinek a D-vitaminszintje, annál enyhébbek a Covid-19 tünetei. A másik szerényebb vizsgálat megállapította, hogy a 75 év alatti, intenzívosztályon kezelt betegek 100%-ának volt D-vitaminhiánya." (Tények-Tévhitek.hu)

A súlyos D-vitamin-hiány a halálozás kockázatát 50 százalékkal növeli a súlyos és krónikus betegeknél – állítja dr. Szabó András, a Semmelweis Egyetem II. Sz. Gyerekgyógyászati Klinikájának igazgatója. Ezért lenne szerinte elengedhetetlen minden pl. rákos vagy kardiovaszkuláris betegségben szenvedő beteg D-vitamin szintjét normalizálni a kezelés mellett.
TOVÁBB>>

Számos kutatás kimutatta, hogy a matcha teában található összetevők rengeteg jelentős egészségügyi hatással bírnak, ezeket szedtük most össze!

Többek között védik a májat és a szívet, segítenek a szellemi frissesség megőrzésében és még a fogyásban is. Íme 7 tudományosan bizonyított hatás!
TOVÁBB>>

Ismerős az az érzés, amikor annyira fáradt vagy, hogy alig bírod nyitva tartani a szemed és 2 percig sem tudsz az előtted álló feladatra koncentrálni? Van megoldás!
Ilyenkor még a kávé sem segít, sőt inkább egyfajta furcsa állapotot eredményez: kinyílik a szemed, de közben fáradt az agyad, sőt mintha egy kicsit idegesebb is lennél, olyan "zizi". Ráadásul a benne található nagy mennyiségű koffein okozhat hasfájást, erős szívdobogást, remegő kezeket, vagy nyomást a fejünkben.
TOVÁBB>>

A stressz csökkentésétől kezdve a koncentrációnk növelésén át az anyagcserénk gyorsításáig rengeteg érv van arra, hogy miért érdemes elkezdeni matcha teát inni!

A matcha nemcsak egy újabb trendi ital, ami egy kis extra lendületet ad. Az alábbiakban összefoglaljuk, hogy mik azok a tudományosan is bizonyított érvek, amik miatt mindenkinek érdemes beilleszteni az étrendjébe a japánok csoda-italát.
TOVÁBB>>

A matcha tea a Japánok szuperitala. Évszázados hagyományra tekint vissza, azonban a világ többi részén csak a közelmúltban kezdték igazán megismerni. Aki pedig megismeri, egekbe magasztalja az egészségre és életminőségre gyakorolt rendkívüli hatását. Hogy mitől ilyen különleges? Termesztésében és feldolgozásában rejlik a tea igazi trükkje. 
TOVÁBB>>

Szerencsére ma már számtalan lehetőség van arra, hogy elcsendesülve, igazán elmélyíthesd a gyakorlásod egy jógatáborban. Fontos azonban, hogy jól válaszd meg a tábort, hogy a végén azt kapd, amire számítottál. Íme néhány gondolat, amit érdemes mérlegelned, mielőtt kiválasztod a jógatáborodat.
TOVÁBB>>

Szükséges-e táplálékkiegészítőket szednünk, vagy esetleg elég, ha változatosan és egészségesen étkezünk? Okozhat-e problémát, ha túl sok vitamint viszünk be a szervezetünkbe? Egyáltalán milyen hatással vannak ránk és kinek melyiket érdemes szednie? Most végre választ kapsz kérdéseidre.
TOVÁBB>>

A víz az egyik őselem, az élet egyik alappillére, szervezetünk legfontosabb alkotóeleme. Nem csupán fizikai, de mentális és energetikai szinten is a tisztulás jelképe. Az emberi test legnagyobb részt vízből áll, ám az életkor előre haladtával a víz aránya csökken szervezetünkben. Ha egyensúlyt szeretnénk teremteni, ahhoz elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű vízfogyasztás.

Olvass tovább >>