egészséges életmód
Tudod mire jó a KASZTÍLIAI SZAPPAN?
A gyógyulási esély összefügg a D-vitamin szinttel
A D-vitaminnal szó szerint megmentheti az életét a koronavírussal szembeni küzdelemben című cikkében Szendi Gábor két friss kutatás eredményeit foglalta össze. "Az egyik azt mutatta ki, hogy minél magasabb valakinek a D-vitaminszintje, annál enyhébbek a Covid-19 tünetei. A másik szerényebb vizsgálat megállapította, hogy a 75 év alatti, intenzívosztályon kezelt betegek 100%-ának volt D-vitaminhiánya." (Tények-Tévhitek.hu)
A súlyos D-vitamin-hiány a halálozás kockázatát 50 százalékkal növeli a súlyos és krónikus betegeknél – állítja dr. Szabó András, a Semmelweis Egyetem II. Sz. Gyerekgyógyászati Klinikájának igazgatója. Ezért lenne szerinte elengedhetetlen minden pl. rákos vagy kardiovaszkuláris betegségben szenvedő beteg D-vitamin szintjét normalizálni a kezelés mellett.
TOVÁBB>>
7 bizonyított tény, hogy a matcha egészségesebbé tesz
Számos kutatás kimutatta, hogy a matcha teában található összetevők rengeteg jelentős egészségügyi hatással bírnak, ezeket szedtük most össze!
Többek között védik a májat és a szívet, segítenek a szellemi frissesség megőrzésében és még a fogyásban is. Íme 7 tudományosan bizonyított hatás!
TOVÁBB>>
Nehezen tudsz koncentrálni? A Matcha tea a megoldás!
Ilyenkor még a kávé sem segít, sőt inkább egyfajta furcsa állapotot eredményez: kinyílik a szemed, de közben fáradt az agyad, sőt mintha egy kicsit idegesebb is lennél, olyan "zizi". Ráadásul a benne található nagy mennyiségű koffein okozhat hasfájást, erős szívdobogást, remegő kezeket, vagy nyomást a fejünkben.
TOVÁBB>>
A matcha tea jótékony hatásai
A stressz csökkentésétől kezdve a koncentrációnk növelésén át az anyagcserénk gyorsításáig rengeteg érv van arra, hogy miért érdemes elkezdeni matcha teát inni!
A matcha nemcsak egy újabb trendi ital, ami egy kis extra lendületet ad. Az alábbiakban összefoglaljuk, hogy mik azok a tudományosan is bizonyított érvek, amik miatt mindenkinek érdemes beilleszteni az étrendjébe a japánok csoda-italát.
TOVÁBB>>
Mitől olyan különleges a MATCHA tea? Eláruljuk!
TOVÁBB>>
Hogyan válaszd ki a Neked való jógatábort?
TOVÁBB>>
Kell-e külön vitaminokat szednünk?
TOVÁBB>>
A vízfogyasztásról röviden
A víz az egyik őselem, az élet egyik alappillére, szervezetünk legfontosabb alkotóeleme. Nem csupán fizikai, de mentális és energetikai szinten is a tisztulás jelképe. Az emberi test legnagyobb részt vízből áll, ám az életkor előre haladtával a víz aránya csökken szervezetünkben. Ha egyensúlyt szeretnénk teremteni, ahhoz elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű vízfogyasztás.