egészséges életmód

Egy 2007-ben publikált tanulmány adatai szerint manapság 100 almát kellene megenni  ugyanannyi vitaminért, mint amit nagyszüleink 1 almából megkaptak. Itt a tavasz, ha most akarod feltölteni a szervezetedet tápanyaggal, kilószámra kéne enned a zöldségeket és a gyümölcsöket. Mi a megoldás? 

Az egészség mindig olcsóbb, mint a betegség kezelése

Tudtad, hogy sokkal olcsóbban tehetsz a saját egészségedért, mint azt elsőre gondolnád?

A Neti csésze egy speciálisan kialakított kerámia kancsó, eredetileg Indiából származik. Segítségével kíméletesen, alaposan lehet megtisztítani az orrjáratokat, az arc- és az orrüregeket is. Használata egyszerű és nagyszerű, kifejezetten kellemes érzés.
TOVÁBB>>

A Sattva Ayurveda termékei Indiában készülnek az ajurvéda ősi tudománya szerint. Organikusak, parabén és SLS mentesek, kizárólag minőségi gyógynövényeket és olajokat tartalmaznak, segítségükkel a szépségápolást teljesen természetesen és egészségesen végezheted. Minden termék környezetbarát módon készül, így a környezetünk számára sem ártalmasak.

Az összes nagyágyú egy csomagban egyesített erővel a járvány elleni védekezésben.
 

Tovább>>

Rengeteg kozmetikai termék tartalmaz mérgező összetevőket, amelyek felszívódnak a bőrön keresztül, ezért fontos odafigyelnünk, hogy mivel kenjük be magunkat. A házi készítésű Dr Bronner's folyékony szappanból biztos, hogy semmilyen gondot okozó kemikália nem fog felszívódni a bőrödön keresztül - mert egyáltalán nem tartalmaz ilyeneket. :)

Tovább>>

Ha esszenciális olajokat használsz jóga közben, érzelmileg, spirituálisan és fizikai szinten is megtöbbszörözheted a hatást.

Tovább>>

A D-vitaminnal szó szerint megmentheti az életét a koronavírussal szembeni küzdelemben című cikkében Szendi Gábor két friss kutatás eredményeit foglalta össze. "Az egyik azt mutatta ki, hogy minél magasabb valakinek a D-vitaminszintje, annál enyhébbek a Covid-19 tünetei. A másik szerényebb vizsgálat megállapította, hogy a 75 év alatti, intenzívosztályon kezelt betegek 100%-ának volt D-vitaminhiánya." (Tények-Tévhitek.hu)

A súlyos D-vitamin-hiány a halálozás kockázatát 50 százalékkal növeli a súlyos és krónikus betegeknél – állítja dr. Szabó András, a Semmelweis Egyetem II. Sz. Gyerekgyógyászati Klinikájának igazgatója. Ezért lenne szerinte elengedhetetlen minden pl. rákos vagy kardiovaszkuláris betegségben szenvedő beteg D-vitamin szintjét normalizálni a kezelés mellett.
TOVÁBB>>

A stressz csökkentésétől kezdve a koncentrációnk növelésén át az anyagcserénk gyorsításáig rengeteg érv van arra, hogy miért érdemes elkezdeni matcha teát inni!

A matcha nemcsak egy újabb trendi ital, ami egy kis extra lendületet ad. Az alábbiakban összefoglaljuk, hogy mik azok a tudományosan is bizonyított érvek, amik miatt mindenkinek érdemes beilleszteni az étrendjébe a japánok csoda-italát.
TOVÁBB>>